乐莹（贾玲 饰）宅家多(duō )年，无所事事。大(dà )学毕业工作了一段时间后，乐莹选择脱离社会，封闭社交圈层，这是她认为与自己“和解”的最好方式。一(yī )日，在命运的几番“捉弄”下，她(tā )决定(dìng )要换(huàn )一种方式生活。在与外面的世界小心翼翼的接触中，乐莹结识了拳击教练昊坤（雷佳音 饰）。当她以为生活即将步入正轨时，接踵而至的考验却远超她的想象，滚烫的人生才刚刚(gāng )开始……